虾米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 酱油:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把猪血洗净切块,然后放入开水中焯水。
2.然后把香菜洗净切碎,把葱头和葱花分开切碎。
3.热锅下油,葱头放入锅中炒香,然后放入虾米炒香。
4.放入猪血清炒,然后加入盐和酱油调味,加入少许水焖一下。
5.最后加入香菜和葱花,鸡精少许即可。
6.美味的虾米炒猪血就可以吃了。
猪血焯水时间不可过久,只要猪血漂浮上来,即可捞起,不然过久猪血就会有一个个小洞就会很老,不好吃。
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