莲子:益肾固精
薏米:清热
红豆:活血
1.准备好莲子,薏米,花生米,红豆,百合,绿豆和燕麦(可以自由搭配)
2.放入电饭煲内,放少许大米
3.洗净之后放入适量的水,将电饭煲内胆放入机器中,浸泡1个小时
4.按煮粥键,预约4小时(相当于浸泡5小时),晚上十点半放下去,早上七点钟吃
5.煮好之后有点汤,可以盛出加点白糖放凉
1.八宝粥的材料可以根据自己喜爱搭配
2.煮粥不放冰糖,是怕糖融化会喷出来
3.汤根据自己喜欢的粘稠度自由加水
4.煮粥按预约键可以减少浸泡的时间,晚上放下去早上就可以喝啦,很方便
共86道菜
共60道菜
共62道菜
共30道菜
共30道菜