花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所需食材
2.馒头切片,鸡蛋加入几滴清水,盐.搅拌均匀.
3.平底锅加热倒入花生油
4.把馒头片放入蛋液中沾匀
5.把沾满蛋液的馒头片依次放入锅中
6.两面煎制金黄色.
7.出锅装盘
锅内热油后,转小火煎制.
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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