鸡蛋:养血
1.准备好鸡蛋
2.准备牛奶
3.把糖和杞子泡融泡开
4.打入鸡蛋
5.打散鸡蛋加入牛奶
6.开水蒸5分钟
7.蒸够5分钟不要急着打开,5分钟后打开,即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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