绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.大米用水冲洗干净
2.同样绿豆用水冲洗干净
3.锅中加两碗水,放入绿豆,大火烧开转小火煮十五分钟
4.绿豆煮熟开花的样子
5.放入大米,大火烧开转小火煮至大米熟了即可
6.煮熟后稍凉一下
7.盛入碗中可以吃了
我是喜欢把绿豆煮开花了在放大米,感觉这样煮熟的粥更香些。
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