豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
花椒:维持皮肤和粘膜健康
鸭子 | 仔姜 |
青条椒 | 大红椒 |
红辣椒 | 泡海椒 |
老姜 | |
生抽 | |
盐 |
1.老姜切碎,蒜切片
2.仔姜切丝,红椒切丝,青条椒切粒,红椒起青椒起装饰作用,可以不要。最主要是仔姜。
3.鸭子洗好,加少许料酒、盐码味,沥干水分,放适量油,花椒,鸭子下锅,放姜蒜爆香,肉质变紧后,放豆瓣酱,少许料酒,泡海椒翻炒均匀,2-3分钟后放少许糖、生抽、醋,继续翻炒2-3分钟,鸭肉炒干一点会比较香。
4.鸭肉水分炒干后,放入切丝的红椒、仔姜还有青条椒,继续翻炒1分钟即可出锅。
5.根据自己口味放盐和辣椒。
鸭肉尽量切小一点,容易入味,也容易熟透,烹饪时间也会快一点。码味的时候盐不要太多,不然太咸。