猪里脊肉:滋阴
鸡蛋:润燥
白糖:低蛋白质
1.将里脊肉切成厚度均匀的块状
2.用刀轻轻的在里脊肉的两面划上渔网状的小口,使腌制的时候更入味。
3.将划好的里脊肉切成大小适中的小块放入盆中,并加入适量料酒,适量盐,适量葱姜,适量鸡精,最后再加入蛋清,搅匀腌制10分钟。
4.腌制的过程中准备水淀粉
5.准备80克番茄酱,并加入适量的白糖,适量白醋搅匀备用
6.盘中备好生粉,将腌制好的里脊肉块表面裹匀生粉。
7.锅中倒入油,并加热,待油八分热的时候,将粘有生粉的里脊肉块放入油锅中炸,待肉块表面炸至金黄色的时候就可以捞取了。
8.另备一个煎锅,倒入少许食用油,倒入调好的番茄酱和水淀粉,搅匀后倒入炸好的里脊块,使里脊块的表面裹匀番茄酱。
9.一盘美味下饭的糖醋里脊就做好了,是不是很不错呢?
切里脊块的时候在肉块上划渔*口可以更入味哦!