冰糖:健脾
甘草:活血化瘀
1.把摘回来的鲜黄皮用剪刀剪下来,留下少许的梗,避免破皮,影响到黄皮干的口感,用淡盐水浸泡5分钟左右,晾干水份备用
2.把剪好的黄皮撒上盐,不用太多。之后把它放上一夜,期间要翻一翻,把底下的翻上来。
3.第二天中午,煮一锅热水,把黄皮放进去再清洗一遍。因为用热水清洗既可杀菌又可把黄皮的皮软化,然后放到网上把表皮凉干。接下来就要去核了,这个很重要,先把茎去掉然后用筷子尖捅开一个小口,小心把核挤出,记得不要把肉也搞出来了。
4.晒到半干的黄皮干
5..煮一锅冰糖甘草水。先煮甘草,(五斤黄皮约用100g甘草),甘草煮25分钟,把渣去掉,再放进冰糖400g,喜欢吃甜一点的,可以加多些糖,这个因人而异,将水煮好放凉后再放黄皮进去泡上一夜。
6.到第二天早上就可以将吸收了甘草糖水的黄皮去晒干了。
7.晒完日光浴后的甘草黄皮干,准备好开动了!