丝瓜青椒炒肉片

丝瓜青椒炒肉片
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作者:飞翮桑7

健康功效

丝瓜:低蛋白质
青椒:温中散寒
猪肉:益气

食材用料

小红尖椒 两个
葱蒜姜沫 适量
生抽 适量
嫩肉粉 适量
海鲜酱油 适量

丝瓜青椒炒肉片的做法

  • 丝瓜青椒炒肉片的做法图解1

    1.猪肉拔毛清水洗净。

  • 丝瓜青椒炒肉片的做法图解2

    2.把洗净的猪肉皮油瘦分割开,把瘦肉切片,放进碗里撒上适量的嫩肉粉,加一点料酒,生抽,酱油,腌制十分钟。

  • 丝瓜青椒炒肉片的做法图解3

    3.肥肉和肉皮等待下油锅。

  • 丝瓜青椒炒肉片的做法图解4

    4.丝瓜洗好,削皮。

  • 丝瓜青椒炒肉片的做法图解5

    5.削好皮的丝瓜切滚刀片。(这样切出来的丝瓜炒熟之后特别有口感,切太小了炒出来口感没有那么好。)

  • 丝瓜青椒炒肉片的做法图解6

    6.锅里放适量油,烧至六成热,下猪皮和肥肉,炒至变色。然后把姜蒜尖椒沫倒锅里稍微翻炒一下。

  • 丝瓜青椒炒肉片的做法图解7

    7.把腌制好的瘦肉下锅,翻炒至八成熟。再放入切好的青椒一起翻炒一分钟。

  • 丝瓜青椒炒肉片的做法图解8

    8.最后倒入切好的丝瓜翻炒两三分钟就好了。根据个人口味可以适量放一些盐和鸡精。就可以出锅盛盘了。撒上葱沫就可以上桌喽!

小贴士

肉皮和肥肉提前下锅一方面可以出油,另一方面炒过之后的肥肉和肉皮特别好吃又不腻。丝瓜一定不能切太薄了,不然炒熟之后不好夹,而且口感也不佳哦!

本菜谱由飞翮桑7上传

丝瓜青椒炒肉片的家常做法

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