土豆:解毒 豆角:低蛋白质 南瓜:解毒
1.将土豆 豆角 南瓜洗干净。土豆南瓜切块,豆角切段备用
2.土豆南瓜切块,豆角切段
3.在锅中放适量的油,放入土豆,盐翻炒,加入适量的水,大火烧至水开,放入豆角,南瓜。加适量的盐。将所有的食材煮到自己喜欢的程度,放入葱花。大功告成
水开了才可以放豆角
花样食材 土豆的诱惑
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健脾养胃食南瓜
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清热减肥食冬瓜
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一豆一世界 一芽一倾城
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养生豆腐宴 色香味俱全
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