莴笋:健脑益智
花椒:温中
八角:理气、止痛、温阳
大葱白 | |
香叶 | |
红辣椒 | |
盐、鸡精 |
1.杀螃蟹好多童鞋怕被咬,用筷子在蟹屁股往里塞,螃蟹就死了,你就可以随心收拾了
2.把螃蟹洗净大卸八块,待用
3.把螃蟹的肉贴上玉米淀粉待用
4.除了大蟹脚不贴粉外蟹肉、蟹壳都贴上待用
5.起锅下多些油,把贴上粉的蟹下锅炸到金黄捞出待用
6.食材和配料洗净切好待用
7.起锅下油依次放下一小部分花椒、干辣椒、蒜末爆香
8.爆香后加入莲藕片、莴笋爆炒后加入盐、鸡精和香芹炒至七分熟捞起备用
9.捞出备用
10.起锅倒油加入花椒小火爆香依次加入干辣椒、蒜末和姜片、八角、香叶大葱
11.加入大蒜白继续爆香
12.加入自制辣椒油小火炒出红油
13.大火炒香加入螃蟹脚
14.加入青红辣椒继续翻炒
15.倒入炸好的螃蟹炒七成熟的莲藕、莴笋片和香芹
16.加入少许开水继续翻炒均匀加入盐、鸡精
17.收汁后装盘加入香菜上桌