肉段茄子

肉段茄子
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作者:dxgwrtt

健康功效

茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

肉段茄子的做法

  • 肉段茄子的做法图解1

    1.把肉切成小块,加入料酒、胡椒粉、盐(一点,不用太多),腌制15分钟

  • 肉段茄子的做法图解2

    2.把洋葱、青椒切成块,蒜切成末(切好的忘拍照片了)

  • 肉段茄子的做法图解3

    3.打一个鸡蛋,只要蛋清

  • 肉段茄子的做法图解4

    4.把蛋清、淀粉放入肉块中拌匀

  • 肉段茄子的做法图解5

    5.把茄子切成块备用

  • 肉段茄子的做法图解6

    6.锅内倒入油加热,七成热时把切好的茄块放入油锅中,炸至变色后捞出

  • 肉段茄子的做法图解7

    7.再把肉块放入油锅中,炸至颜色变深后捞出

  • 肉段茄子的做法图解8

    8.将切好的洋葱,青椒,蒜末,放入油锅中爆香

  • 肉段茄子的做法图解9

    9.把炸好的茄块肉块倒入锅中,加入酱油、醋、糖、耗油、盐,大火翻炒,收汤汁即可装盘

小贴士

肉块中加入的淀粉最好是提前用水泡好的湿淀粉,我今天没来得及泡,所以用的干淀粉

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肉段茄子的家常做法

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