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清补祛湿粥
健康功效
绿豆:利水
红豆:活血
赤小豆:清热
清补祛湿粥的做法
![清补祛湿粥的做法图解1]()
1.准备食材。
![清补祛湿粥的做法图解2]()
2.把所有食材用清水浸泡一小时至四个小时。本来不想放花生的，泡水时宝贝要求放，所以步骤1就没有花生。
![清补祛湿粥的做法图解3]()
3.浸泡好（我泡了三个小时）的食材洗干净，加入食材两倍的清水，用压力锅压半个小时
![清补祛湿粥的做法图解4]()
4.时间到气阀掉下，再加入冰糖再煮至冰糖融化即可，装碗
小贴士
没有冰糖也可以用白糖或者红糖。如果用普通锅至少要煲一个小时以上，水也适当加多些。
清补祛湿粥的家常做法
（全部）
绿豆:利水
红豆:活血
赤小豆:清热
1.准备食材。
2.把所有食材用清水浸泡一小时至四个小时。本来不想放花生的，泡水时宝贝要求放，所以步骤1就没有花生。
3.浸泡好（我泡了三个小时）的食材洗干净，加入食材两倍的清水，用压力锅压半个小时
4.时间到气阀掉下，再加入冰糖再煮至冰糖融化即可，装碗
没有冰糖也可以用白糖或者红糖。如果用普通锅至少要煲一个小时以上，水也适当加多些。
