小米南瓜粥

小米南瓜粥
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作者:蜗牛共创

健康功效

小米:安神
南瓜:消肿

小米南瓜粥的做法

  • 小米南瓜粥的做法图解1

    1.准备食材,精选优质小米,我一般选择陕西陕北的小米较好!

  • 小米南瓜粥的做法图解2

    2.将米过水两遍迅速清洗,不要用力揉搓。南瓜去皮、去籽,用清水洗干净,切小块。冰糖若干,根据自己的口味把握量,不喜欢吃甜食的就可以不放了。

  • 小米南瓜粥的做法图解3

    3.电饭煲中加入适量的纯净水,将上面的食材全部倒入煲中。

  • 小米南瓜粥的做法图解4

    4.选择程序:粥/汤,熬制2小时,这样的口味更好!

  • 小米南瓜粥的做法图解5

    5.待煲程序完成后自动报警,香喷喷的小米粥出炉了,享用美食吧,夏天多喝粥,健康!可以搭配小菜奥!

本菜谱由蜗牛共创上传

小米南瓜粥的家常做法

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