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自制土豆条
健康功效
土豆:和胃
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
蕃茄酱 | 盐 |
自制土豆条的做法
![自制土豆条的做法图解1]()
1.选个稍大的土豆去皮洗净切长条
![自制土豆条的做法图解2]()
2.把切好的土豆条放凉水冲洗泡一会儿
![自制土豆条的做法图解3]()
3.泡好的土豆条放提前烧开的水里煮三到四分钟
![自制土豆条的做法图解4]()
4.煮好的土豆条控干水分 凉透可以放到冰箱里冷冻
![自制土豆条的做法图解5]()
5.冷冻的土豆条想吃的时候随时可以拿出来炸
![自制土豆条的做法图解6]()
6.热锅倒油 油温六成热时倒入土豆条 火候时间自己掌握 土豆条炸至金黄色
![自制土豆条的做法图解7]()
7.炸好的土豆条控干净油 稍洒一点盐 放蕃茄酱
小贴士
开水煮的时间不要太久 条不要切的太大 土豆条宜热吃
自制土豆条的家常做法
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