咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.咸肉切丁,倒少许料酒抓匀。
2.拌在洗净的大米中煮熟。
3.青菜洗净切细碎些。
4.油热后下青菜稍煸,不然青菜出水太多。
5.倒入煮好的咸肉饭翻炒均匀。
6.翻炒至米粒松散即可。
可以将饭煮得干一些,青菜会出水。炒饭时盐不用加,肉是咸的。
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