酸菜鱼

酸菜鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花椒:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

酸菜 适量
小米辣 适量
姜和蒜 适量

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.准备适量的大葱,姜,蒜,小米辣,并把大葱切段,姜蒜切片,小米辣切碎,酸菜是酸菜鱼调料里的。

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.鱼在市场片好,清洗干净加入适量料酒,姜片,葱段,盐,花椒面,生粉和一个鸡蛋清,腌渍半小时。

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.锅里热油,炒香辣椒,姜片,蒜片在加入酸菜,然后加水煮开

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.在煮开的汤里先下鱼头和鱼骨煮五分钟左右

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.再下鱼片煮三分钟即可,在起锅之时加大葱段一起煮,根据尝的味道适量添加味精和盐

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.起锅装盆后在鱼上撒适量的干辣椒段和花椒,锅里热油浇在鱼上即可

小贴士

加入鸡蛋清可使鱼肉更嫩。可在煮酸菜的同时加入其他菜一起煮,如:平菇

本菜谱由杨小厨的菜谱上传

酸菜鱼的家常做法

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