豆角:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.准备材料
2.打蛋放少许盐制成蛋液,豆角切成小段备好
3.将3小勺油放入热锅,再将切好的豆角放上、大火煸炒至熟
4.倒上蛋液,中火煎至熟,即可上菜
1-蛋液不需太早备好,不然会影响口感,只需在开锅前备好 2-放入蛋液的盐要适中,不可太咸,否则影响口味 3-豆角最好炒至偏熟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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