黄瓜:低蛋白质
猪肉:益气
木耳:补血、护齿、保护骨骼
水 | |
盐 | 生抽 |
五香面 | |
1.黄瓜擦丝加少许盐,煞一下水,沥水备用,黄瓜丝切碎。
2.猪肉剁碎,葱切末,加入肉中一同切一下。
3.生姜切末,一同剁入肉中。
4.面团和好后醒发一会。
5.水发东北小木耳,切末。
6.肉馅中打入刚才煞下的黄瓜水,分多次打入,是水量酌情加入,打入水后加入黄瓜碎,木耳碎,五香面,盐少许,生抽,酱油,调好馅后加入食用油,将水分包裹。
7.面醒15分钟后,可以做剂子开包啦。
8.成品
9.下锅煮,汤内加少许盐防粘,一般开锅三次,加入三次凉水,再煮一会就可以出锅啦!
10.装盘,上桌。
11.开吃吧
肉馅需打入少许水后再加少量食用油,这样肉馅不会柴,下水饺时锅内放少许盐可以防粘。