冬瓜:生津 白糖:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将冬瓜去皮去籽洗净后切条,锅中放入油,加入冬瓜。
2.冬瓜呈黄色后放入酱油盛出。
3.将锅中放入一点水,一点酱油再把冬瓜放进去。
4.冬瓜煮熟时放入盐白糖调味,用水淀粉勾芡即可出锅。
冬瓜不可和鲫鱼一起吃,可能会脱水。
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