火腿:健脾 鸡蛋:润燥
1.锅里烧水 开了把鲜面条 下水煮3―5分钟,捞出过凉水
2.木耳用凉水泡开洗净。洋葱 木耳 火腿 青红辣椒 葱 切丝备用 肉末用味达美耗油腌制备用
3.鸡蛋打碗里 加一点水打匀,锅烧热加油 油7成热倒入鸡蛋烦炒 盛出备用
4.锅了在加油 7成热 倒入腌好的肉末煸炒好 在倒入葱段 洋葱 青红辣椒 木耳 火腿煸炒加入少许盐 味达美煸炒好 加入面条翻炒
5.翻炒好的面条 加入炒好的鸡蛋 翻匀 就可以出锅了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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