鸡蛋:养血 米饭:低蛋白质
1.先摊好蛋皮,(锅用油擦一下即可,锅热后用小火摊)
2.准备好炒米饭备用
3.用海苔剪好要沾上的形状,眼珠我是用白萝卜剪的
4.都准备好以后,就把米饭卷到蛋皮里,用牙签固定好以防散开,再把海苔沾上水贴上就好了
这道早点简单易学,除了摊蛋皮要用小火以防起泡外没什么有特别注意的了
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