蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜
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作者:

健康功效

油麦菜:低蛋白质

食材用料

蒜蓉酱 适量
适量
玉米油 适量

蒜蓉油麦菜的做法

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解1

    1.准备好食材

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解2

    2.油卖菜洗净切段

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解3

    3.锅内放油烧热

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解4

    4.下入油麦菜翻炒

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解5

    5.加盐炒出水份

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解6

    6.加入蒜蓉酱翻炒,

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解7

    7.最后撒上烤串的料(芝麻,孜然,辣椒面)

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解8

    8.来个近距离的,撒完烧烤料的

  • 蒜蓉油麦菜的做法图解9

    9.出锅盛盘,拍美照!

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蒜蓉油麦菜的家常做法

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