白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.选肉,我把它切块了,因为一次只烤了一半,烤多少吃多少
洗净后浸泡2小时,中间要勤换水
2.腌肉,用图片里的调料,腌制24小时
给肉肉按摩入味,放冰箱里冷藏,第二天拿出来继续按摩,这么做是为了更好的入味
3.入冰箱,24小时
4.入炸锅的炸篮里,180度30分钟,中间可以翻面也可以不用管它,完全不用担心会烤焦,也没有油烟
时间到了自动停机,拿出来滋滋滋的声音,看着实在是很有食欲
稍微放凉后切薄片就可以了
5.搭配一杯苹果加青提汁,是不是很完美呢
也撒一些胡椒粉,美味极了
肉一定要洗干净并浸泡去血水去肉腥味
想要烤肉更好吃,更快入味,腌肉的时候给肉肉做按摩吧
用空气炸锅烤肉不必要像烤箱那样随时盯着,不用怕烤焦,也不会让整个厨房迅速升温,完全没有油烟,而且静音