鸡蛋:养血
1.备料,鸡蛋,皮蛋,咸蛋
2.鸡蛋,蛋清,蛋黄分离
3.鸡蛋清还有两个咸蛋清搅拌均匀
4.皮蛋跟咸蛋黄切碎
5.拿一个耐高温的玻璃盒子,把盒子内侧刷一层薄油,然后,把蛋清跟皮蛋碎跟咸蛋黄碎一起倒入盒子内,上锅蒸
6.水滚改中小火蒸十分钟
7.鸡蛋黄打散
8.把打散的鸡蛋黄倒在蒸的差不多熟的三色蛋上,再蒸十分钟,中小火
9.拿一个碟子倒扣脱模
10.放凉切片
11.摆盘
这个三色蛋不用调味,那两个咸蛋的味道足够了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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