兔肉:保护神经系统
芹菜:平肝
藕:护齿、低蛋白质
牛肉酱 | |
香辣酱 | 老干妈酱 |
生抽 | 老抽 |
花椒油 |
1.备齐所有食材
2.兔肉用料酒,盐,生抽,老抽,香油,花椒油拌匀腌10分钟
3.土豆切小块用水浸泡一会沥干水分,葱切段,姜切片,蒜切块,切菜切段,洋葱切环,藕切片
4.准备干净小碗放入豆瓣酱,香辣酱,牛肉酱,老干妈酱,砂糖拌匀备用
5.热锅放入较多的油
6.油烧八分热放入土豆炸至金黄色
7.捞出炸好的土豆
8.放入腌好的兔肉炸至金黄干煸捞出
9.用炸完兔肉剩余的油爆香葱姜蒜,大料,花椒干辣椒
10.下洋葱炒出香味
11.放入调好的酱料炒香
12.倒入藕片翻炒至断生
13.放入土豆块和兔肉不停翻炒多炒一会
14.下芹菜段炒断生
15.加入少许盐和鸡精调味即可
16.装锅撒上熟芝麻就可以了
兔肉提前腌制一会更入味,洋葱炒在酱料之前会把洋葱的香味完全融合在油里面噢,如果觉得自己调酱料太麻烦的话可以直接买现成的。