丝瓜:低蛋白质
1.准备好丝瓜
2.把丝瓜刮好,用清水洗干净
3.把生姜切丝,葱切段
4.锅里倒入食用油烧开
5.把姜丝,葱段放入炒香
6.在把丝瓜倒入一起炒
7.接着放入适量的盐和鸡精,直到丝瓜炒好盛入盘里
炒丝瓜的时候不要加水,因为丝瓜本生就富含大量的水份
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