黄瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.黄瓜用刀削块备用
2.蒜拨好放置几分钟备用
3.将蒜捣成泥,加入适量味极鲜、醋、盐和白糖调成汁
4.将调好的汁倒入黄瓜,然后加入少许老干妈辣椒油
5.搅拌均匀即可食用。
蒜在空气中氧化几分钟会更有营养价值。
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