鸡蛋:养血 绿豆芽:低蛋白质
1.把鸡蛋打入碗中,把鸡蛋打散
2.把鸡蛋在锅里摊成鸡蛋皮
3.把鸡蛋皮切丝
4.把方便面煮熟备用
5.把火腿肠和辣椒切丝备用
6.葱和辣干辣椒切段备用
7.炒锅放油烧热下葱干辣椒
8.放入豆芽,青辣椒和火腿肠,翻炒,在放盐花椒粉生姜粉
9.放入方便面,放老抽,
10.在放入鸡蛋皮,翻炒均匀即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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