土豆:消肿
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
洋葱:祛痰
1.准备食材如图
2.土豆去皮洗净
3.土豆刨丝放入有水的碗中浸泡去淀粉,防止变黑。
4.培根切粗丝,洋葱切丝,青葱香菜切段,蒜切茸。
5.捞起土豆丝沥干水备用
6.烧锅热油倒入洋葱丝爆香
7.加入培根葱段续炒微焦黄
8.然后放入土豆丝大火爆炒断生,放少许盐翻炒。
9.起锅前撒少许黑胡椒粉,蒜茸香菜翻几下关火。
10.成品图
11.爱吃辣的朋友可以撒点辣椒粉
1.在炒土豆时,看土豆丝中间的白线没了微微变软代表差不多熟了,可以加盐喽。
2.最后放入蒜茸香菜口感大有不同,哈友们你也试试吧。