凉拌猪心

凉拌猪心
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健康功效

猪心:安神
杏鲍菇:低蛋白质
花椒:温中、温中

食材用料

石花 适量
小米辣 二十个左右
自制孜然油泼辣子 适量
老姜 适量
嫩姜 适量
适量

凉拌猪心的做法

  • 凉拌猪心的做法图解1

    1.石花泡发,清洗干净沥干水。

  • 凉拌猪心的做法图解2

    2.猪心剖开,把血块掏出来,清洗干净。

  • 凉拌猪心的做法图解3

    3.杏鲍菇洗净切丝。

  • 凉拌猪心的做法图解4

    4.锅里加水,猪心切成四块,放老姜,花椒,料酒,盐煮熟。

  • 凉拌猪心的做法图解5

    5.洗净小米辣,蒜,嫩姜。

  • 凉拌猪心的做法图解6

    6.把小米辣,蒜,嫩姜剁细。

  • 凉拌猪心的做法图解7

    7.豆豉剁细。

  • 凉拌猪心的做法图解8

    8.葱切末。

  • 凉拌猪心的做法图解9

    9.猪心煮好,捞起来,冲凉。

  • 凉拌猪心的做法图解10

    10.猪心切薄片。

  • 凉拌猪心的做法图解11

    11.锅里加清水。

  • 凉拌猪心的做法图解12

    12.水烧开。

  • 凉拌猪心的做法图解13

    13.杏鲍菇焯熟,捞起来。

  • 凉拌猪心的做法图解14

    14.石花焯熟,捞起来。

  • 凉拌猪心的做法图解15

    15.杏鲍菇和石花冲凉。

  • 凉拌猪心的做法图解16

    16.沥干水的杏鲍菇,石花和猪心放在一个容器里。

  • 凉拌猪心的做法图解17

    17.油烧热。

  • 凉拌猪心的做法图解18

    18.把剁好的,姜,蒜,辣椒放进去。

  • 凉拌猪心的做法图解19

    19.把豆豉放进去,炒香。

  • 凉拌猪心的做法图解20

    20.把炒香的调料放进猪心盆里,加孜然油泼辣子,(孜然油泼辣子是我自己做的,以前有菜谱。)花椒粉,酱油,醋,味精,葱拌匀。

  • 凉拌猪心的做法图解21

    21.装盘,可以吃了。

小贴士

剁辣椒,蒜,姜,手容易痛,带上胶手套。

凉拌猪心的家常做法

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