千层沙拉

千层沙拉
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作者:食全舌美

健康功效

西兰花:养肝

食材用料

美式火腿 1包
咸蛋 1个
千岛酱 适量

千层沙拉的做法

  • 千层沙拉的做法图解1

    1.西兰花洗净切小朵,入盐水焯开

  • 千层沙拉的做法图解2

    2.火腿肉切小片,取番茄洗净切小块

  • 千层沙拉的做法图解3

    3.将焯水的西兰花装入碗里,每放一层涂上一层千岛酱,依次再叠上番茄块和火腿肉,涂层千岛酱搅拌

  • 千层沙拉的做法图解4

    4.咸蛋切块

  • 千层沙拉的做法图解5

    5.将咸蛋放在最上层即可待凉食用

小贴士

可以配上黄瓜,口感偏淡故每层涂上千岛酱以便搅拌均匀

本菜谱由食全舌美上传

千层沙拉的家常做法

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