西兰花:和胃
1.西兰花洗净切小朵,入盐水焯开
2.火腿肉切小片,取番茄洗净切小块
3.将焯水的西兰花装入碗里,每放一层涂上一层千岛酱,依次再叠上番茄块和火腿肉,涂层千岛酱搅拌
4.咸蛋切块
5.将咸蛋放在最上层即可待凉食用
可以配上黄瓜,口感偏淡故每层涂上千岛酱以便搅拌均匀
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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