爆炒花蛤
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
花生油:健脑益智、抗癌防癌
爆炒花蛤的做法
1.买来的新鲜花蛤,加盐放清水中浸泡2个小时。(加盐是为了让花蛤吐沙)
2.用双手来回揉搓花蛤让它多吐些沙。用水多冲洗几遍,控水放盘中
3.干辣椒切段,葱切葱花,蒜切碎,姜切丝,青红椒切丝,
4.锅中放油烧热,放葱姜蒜,干辣椒爆香
5.放入花蛤,加白糖提鲜
6.加料酒去腥
7.加生抽调味
8.花蛤快开口时放青红椒
9.大火收汁,看都开口了
10.关火装盘,开吃吧
小贴士
花蛤一定要放在淡盐水中泡两个小时,让它多吐沙,还要来回揉搓洗净花蛤。