秋葵点芥辣

秋葵点芥辣
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作者:梦之远

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

秋葵 200克(十条)
芥辣 3克

秋葵点芥辣的做法

  • 秋葵点芥辣的做法图解1

    1.准备好食物,

  • 秋葵点芥辣的做法图解2

    2.秋葵下少许盐清洗一下,

  • 秋葵点芥辣的做法图解3

    3.锅里下水煮沸,下少许的油,再下秋葵下去煮一两分钟,

  • 秋葵点芥辣的做法图解4

    4.煮好捞上放凉,

  • 秋葵点芥辣的做法图解5

    5.秋葵放凉时,把蒜剁成蓉,

  • 秋葵点芥辣的做法图解6

    6.凉好了秋葵切去头部,切两半,

  • 秋葵点芥辣的做法图解7

    7.秋葵放盘点,把蒜蓉放在上面,用保鲜袋包好放冰箱,(冷藏半个钟)

  • 秋葵点芥辣的做法图解8

    8.要吃时盘子放适量的酱油把芥辣挤下去,(没吃芥辣的友友不要把芥辣搅散哦,)

  • 秋葵点芥辣的做法图解9

    9.冰好的秋葵配上酱油芥辣真的吃得一个过瘾,

  • 秋葵点芥辣的做法图解10

    10.再来一个,马上吃上,

小贴士

秋葵煮时不要超过3分钟,要不口感就不脆,买秋葵不要买太老的,,
没吃芥辣的友友不要把芥辣搅散,刚吃时慢慢试一试,等你吃过了芥辣会喜欢上的哦

本菜谱由梦之远上传

秋葵点芥辣的家常做法

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