韭菜:温中行气 鸡蛋:护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把韭菜,虾皮洗净
2.韭菜切头
3.将洗好的虾皮,鸡蛋和盐,胡椒粉,生抽加入韭菜拌均匀
4.放花生油,待80度左右,倒入拌好的韭菜
5.待一边煎好后反过另一边煎
6.炒得差不多时,可以收小火,最后关火上碟。
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