早餐三明治

早餐三明治
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作者:亓官砼

健康功效

鸡蛋:养血
火腿:开胃
番茄酱:保护神经系统

食材用料

吐司面包 3片
沙拉酱 少量
花生酱 少量

早餐三明治的做法

  • 早餐三明治的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 早餐三明治的做法图解2

    2.选择三片吐司面包,分别摸上番茄酱,沙拉酱,花生酱。

  • 早餐三明治的做法图解3

    3.圆火腿切片。

  • 早餐三明治的做法图解4

    4.切好准备。

  • 早餐三明治的做法图解5

    5.开火,待锅热了,倒入花生油。

  • 早餐三明治的做法图解6

    6.油温热了加入圆火腿,煎一下。我在油里放入了一片姜,因为夏天吃姜比较好。

  • 早餐三明治的做法图解7

    7.圆火腿煎好盛出备用。

  • 早餐三明治的做法图解8

    8.锅里的油继续煎鸡蛋。

  • 早餐三明治的做法图解9

    9.煎好鸡蛋盛出备用。

  • 早餐三明治的做法图解10

    10.将鸡蛋,火腿放到吐司面包上。

  • 早餐三明治的做法图解11

    11.三片面包合在一起,用刀切开。

  • 早餐三明治的做法图解12

    12.自制早餐三明治就做好了。

本菜谱由亓官砼上传

早餐三明治的家常做法

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