营养儿童面线

营养儿童面线
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作者:米果果Z

健康功效

西红柿:生津止渴
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

面线 适量
玉米火腿肠 1条
肉末 适量
骨汤或清水 适量

营养儿童面线的做法

  • 营养儿童面线的做法图解1

    1.准备材料,番茄,玉米肠,瘦肉改刀切碎。

  • 营养儿童面线的做法图解2

    2.下少许油把西红柿煸炒

  • 营养儿童面线的做法图解3

    3.西红柿炒软后下肉末

  • 营养儿童面线的做法图解4

    4.煸炒过的瘦肉番茄加入骨汤

  • 营养儿童面线的做法图解5

    5.煮沸后加入玉米肠

  • 营养儿童面线的做法图解6

    6.加入面线边煮边打散,防止面线粘合

  • 营养儿童面线的做法图解7

    7.加入虾皮

  • 营养儿童面线的做法图解8

    8.最后打入鸡蛋,把蛋黄稍戳破会容易熟

  • 营养儿童面线的做法图解9

    9.因为虾皮和玉米肠本身带少许盐份所以无需加盐,番茄本身酸甜所以煮出的面条很适合孩子口味

本菜谱由米果果Z上传

营养儿童面线的家常做法

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