木瓜:化湿 酸奶:低蛋白质
1.蜂蜜,酸奶,吉利丁粉混合好如果是买的酸奶就不需要加蜂蜜了
2.木瓜去籽
3.把混合好的酸奶倒入木瓜中放入冰箱冷藏室3小时
4.4小时后~就可以吃了~我比较懒~直接拿勺子挖着吃,友友也可以切成块儿吃
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