酸奶:低蛋白质
1.蜂蜜和酸奶混合好如果是买的酸奶就不需要加蜂蜜
2.酸奶倒入容器中,倒大半杯
3.奥利奥打开,去掉白色夹心
4.夹心尽量去的干净如果想省事的话大型超市都有卖奥利奥碎,可以买那个
5.把没有夹心的奥利奥放入保鲜袋中,用擀面杖擀碎,越醉越好
6.把奥利奥碎用勺子加入杯中如果擀的不够碎就过一下筛
7.用刀把表面抹平
8.装饰一下~
9.ok~
酸奶越浓稠越好奥利奥碎越细越好
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