西红柿鸡蛋卷
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
西红柿鸡蛋卷的做法
1.把材料准备好。
2.取锅烧开水,把西红柿表面划个十字,水开了就把西红柿放入烫一下。
3.把西红柿捞出,把皮剥开,之后把西红柿切碎备用。
4.把鸡蛋打入容器中,加入一小匙盐巴拌匀,然后把切碎的西红柿放入一起拌匀。
5.取不沾锅烧热,放入花生油烧至七八成热,倒入一部份西红柿蛋均匀摊开,煎至两面金黄色即可,然后把西红柿鸡蛋摊凉。
6.切段,摆盘,撒葱花,开吃了。
小贴士
煎西红柿鸡蛋时一定要煎至两面金黄色,这样切出看着有食欲。