西红柿鸡蛋卷

西红柿鸡蛋卷
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作者:宁静2205

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

西红柿鸡蛋卷的做法

  • 西红柿鸡蛋卷的做法图解1

    1.把材料准备好。

  • 西红柿鸡蛋卷的做法图解2

    2.取锅烧开水,把西红柿表面划个十字,水开了就把西红柿放入烫一下。

  • 西红柿鸡蛋卷的做法图解3

    3.把西红柿捞出,把皮剥开,之后把西红柿切碎备用。

  • 西红柿鸡蛋卷的做法图解4

    4.把鸡蛋打入容器中,加入一小匙盐巴拌匀,然后把切碎的西红柿放入一起拌匀。

  • 西红柿鸡蛋卷的做法图解5

    5.取不沾锅烧热,放入花生油烧至七八成热,倒入一部份西红柿蛋均匀摊开,煎至两面金黄色即可,然后把西红柿鸡蛋摊凉。

  • 西红柿鸡蛋卷的做法图解6

    6.切段,摆盘,撒葱花,开吃了。

小贴士

煎西红柿鸡蛋时一定要煎至两面金黄色,这样切出看着有食欲。

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西红柿鸡蛋卷的家常做法

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