五花肉:润燥
洋葱:祛痰
胡萝卜:健脾
蒜瓣 | |
生粉 | |
生抽 | |
盐 | |
1.胡萝卜 洋葱 蒜瓣 生姜切片
2.西红柿切开榨汁
3.榨好的汁碗里放盐 糖 醋 生抽 味精 生粉 水调好
4.五花肉去皮切小块用料酒 生抽 盐入味1个钟后打一个鸡蛋 生粉拌匀。
5.锅中加油500g 热至7成后用筷子把肉一块一块放进油锅炸至金黄色捞出沥干油
6.重复第5个步骤再炸一次捞起备用
7.锅中留少许油按顺序炒蒜瓣 姜 胡萝卜 洋葱,两分钟后把调好的西红柿汁倒入锅,不停地搅拌汤汁,最后把炸好的肉倒入锅快速地翻炒让每块肉都沾上汁,出锅!
8.成品图
炸肉的时候第一遍用小火炸三分钟 第二遍中火三分地钟,酸甜度看个人喜好加糖和醋!