银耳:养胃 冰糖:健脾
1.准备这样的一个小南瓜。
2.切开挖空。
3.凉水隔水开始蒸。
4.水开后,将南瓜放入开水中,然后关火盖盖闷5分钟。然后取出,放入凉水里凉透。
5.雪梨切块,银耳泡开洗净。
6.准备这样的一块冰糖。
7.两小碗水将雪梨、银耳、冰糖放入煮。
8.煮至一碗水,倒入南瓜中,加入泡好的枸杞。
9.盖盖,隔水开始蒸。水开后一分钟即可。
10.嫌麻烦的友友们,也可以就这样吃了。
11.蒸好的甜品盅。
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