银耳:润肺 冰糖:健脾
1.准备这样的一个小南瓜。
2.切开挖空。
3.凉水隔水开始蒸。
4.水开后,将南瓜放入开水中,然后关火盖盖闷5分钟。然后取出,放入凉水里凉透。
5.雪梨切块,银耳泡开洗净。
6.准备这样的一块冰糖。
7.两小碗水将雪梨、银耳、冰糖放入煮。
8.煮至一碗水,倒入南瓜中,加入泡好的枸杞。
9.盖盖,隔水开始蒸。水开后一分钟即可。
10.嫌麻烦的友友们,也可以就这样吃了。
11.蒸好的甜品盅。
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
大雪节气养生食疗
共35道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜