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炝三丝
健康功效
土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
炝三丝的做法
![炝三丝的做法图解1]()
1.土豆，胡萝卜去皮
![炝三丝的做法图解2]()
2.葱蒜切沫
![炝三丝的做法图解3]()
3.土豆胡萝卜切丝
![炝三丝的做法图解4]()
4.开水内打水焯
![炝三丝的做法图解5]()
5.尖椒切丝加入
![炝三丝的做法图解6]()
6.倒入适量米醋
![炝三丝的做法图解7]()
7.加入1勺盐
![炝三丝的做法图解8]()
8.加入适量麻油
![炝三丝的做法图解9]()
9.加入一勺辣椒油
![炝三丝的做法图解10]()
10.翻拌均匀
![炝三丝的做法图解11]()
11.装盘
![炝三丝的做法图解12]()
12.来张美照！
炝三丝的家常做法
（全部）
土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.土豆，胡萝卜去皮
2.葱蒜切沫
3.土豆胡萝卜切丝
4.开水内打水焯
5.尖椒切丝加入
6.倒入适量米醋
7.加入1勺盐
8.加入适量麻油
9.加入一勺辣椒油
10.翻拌均匀
11.装盘
12.来张美照！
