鸡蛋:养血 生菜:低蛋白质
1.准备食材
2.用适量的水和面
3.把面搅拌能刮胡就可以了。
4.平底锅放少许油
5.把搅拌好的面到在平底锅中间,晃动锅。让面往外扩展。
6.继续晃动锅里的面,
7.然后打一个鸡蛋在饼上面
8.用勺子摊均匀
9.把切好的葱花撒在上面,在撒上黑芝麻,在把另一面也这样做,
10.做好的饼,放在盘子里,
11.刷上豆瓣酱。和蒜蓉辣酱。
12.把洗干净的生菜放在饼上卷起来就可以了,
13.用刀子在中间切开。或者不切。
14.成品图
酱料可以按照自己喜欢的调制。简单好吃又省事。
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