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蔬菜沙拉
健康功效
紫甘蓝:低蛋白质
生菜:安神
鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌
蔬菜沙拉的做法
![蔬菜沙拉的做法图解1]()
1.准备好紫甘蓝，生菜，黄瓜，鸭蛋和沙拉酱
![蔬菜沙拉的做法图解2]()
2.取四片紫甘蓝，生菜洗净切丝，一根黄瓜洗净切片，鸭蛋煮熟切块
![蔬菜沙拉的做法图解3]()
3.将切好的材料放入碗中
![蔬菜沙拉的做法图解4]()
4.挤适量的沙拉酱，吃的时候搅拌均匀
小贴士
1.蔬菜可以自由搭配
2.也可以加酸奶做蔬菜酸奶沙拉
蔬菜沙拉的家常做法
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共313道菜
共13道菜
共12道菜
共56道菜
共11道菜
紫甘蓝:低蛋白质
生菜:安神
鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好紫甘蓝，生菜，黄瓜，鸭蛋和沙拉酱
2.取四片紫甘蓝，生菜洗净切丝，一根黄瓜洗净切片，鸭蛋煮熟切块
3.将切好的材料放入碗中
4.挤适量的沙拉酱，吃的时候搅拌均匀
1.蔬菜可以自由搭配
2.也可以加酸奶做蔬菜酸奶沙拉
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