土豆:和胃 番茄酱:抗癌防癌
1.小葱切好
2.三个土豆去皮洗净
3.用波浪刀切成波浪状
4.切好后 加入水,去掉土豆含有的淀粉
5.用漏网控干水份
6.锅中放入油,等油热了,再放入土豆
7.加入孜然粉
8.加入十三香粉
9.翻炒均匀
10.炒好后装盘
11.放入刚刚切好的小葱
12.加入番茄酱后,开吃了!
花样食材 土豆的诱惑
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