西兰花瘦肉粥

西兰花瘦肉粥
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作者:甜甜

健康功效

西兰花:养肝

西兰花瘦肉粥的做法

  • 西兰花瘦肉粥的做法图解1

    1.将瘦肉洗干净,剁碎

  • 西兰花瘦肉粥的做法图解2

    2.放入盐、生姜腌制15分钟

  • 西兰花瘦肉粥的做法图解3

    3.西兰花洗干净放入锅里焯水

  • 西兰花瘦肉粥的做法图解4

    4.捞出过凉水

  • 西兰花瘦肉粥的做法图解5

    5.将米淘洗后入锅里煮开

  • 西兰花瘦肉粥的做法图解6

    6.再放入瘦肉煮30分钟左右
    再放入西兰花,放入少许盐调味,煮至浓稠出锅

  • 西兰花瘦肉粥的做法图解7

    7.成品图

本菜谱由甜甜上传

西兰花瘦肉粥的家常做法

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