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清炒腐竹
健康功效
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
清炒腐竹的做法
![清炒腐竹的做法图解1]()
1.准备好食材，腐竹是提前泡好的
![清炒腐竹的做法图解2]()
2.把腐竹，葱切断，黄瓜蒜切片，辣椒切块，如图
![清炒腐竹的做法图解3]()
3.锅内放入少许油，把葱花，蒜爆香
![清炒腐竹的做法图解4]()
4.放入黄瓜，辣椒炒半分钟
![清炒腐竹的做法图解5]()
5.倒入腐竹，加入盐少许，海鲜酱油少许，大火爆炒3分钟
![清炒腐竹的做法图解6]()
6.成品图，一道小菜出锅喽！
小贴士
腐竹需要提前泡发两个小时，因为家里有娃我这用的是不辣的辣椒，如果能吃辣，放入一个辣妹子口味更赞！
清炒腐竹的家常做法
（全部）
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材，腐竹是提前泡好的
2.把腐竹，葱切断，黄瓜蒜切片，辣椒切块，如图
3.锅内放入少许油，把葱花，蒜爆香
4.放入黄瓜，辣椒炒半分钟
5.倒入腐竹，加入盐少许，海鲜酱油少许，大火爆炒3分钟
6.成品图，一道小菜出锅喽！
腐竹需要提前泡发两个小时，因为家里有娃我这用的是不辣的辣椒，如果能吃辣，放入一个辣妹子口味更赞！
