鸡翅:保护神经系统 南瓜:解毒 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡翅洗净用刀在两面划上两刀加姜末、料酒、盐腌10分钟去腥味
2.南瓜削皮切片放在碗底平铺摆好
3.将鸡翅两面沾上蒸肉粉放在南瓜上面,倒适量花生油
4.隔水蒸40分钟,筷子轻松叉进即可关火
5.蒸好的南瓜鸡翅出锅
6.美味的南瓜蒸鸡翅就做好了
用一个碗将南瓜鸡翅碗盖住再开火蒸,以免蒸气水滴到碗里。
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