香菇:透疹
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
肥肉 | |
瘦肉 | 葱姜蒜(切末) |
陈醋生抽老抽 | |
鸡精 | |
开水 | 盐 |
1.肥瘦肉切小丁,分开放置。香菇洗净,葱姜蒜切末
2.香菇切小丁,撒勺盐浸出水份
3.热锅放调和油,榨大料至变黑
4.把肥肉丁先放入搅拌,待出油稍微变黄,加盖用陈醋少许烹调一下(为防油飞溅,烹醋时一定要加盖)
5.开盖,放入瘦肉丁
6.搅拌至瘦肉全部变白
7.放入葱姜蒜末,用料酒适量烹调
8.然后放入适量生抽,老抽,花椒粉拌匀
9.放入蚝油2勺,黄豆酱3勺,白糖1勺搅匀。
10.把香菇握挤出水份
11.肉酱里放入香菇搅匀
12.加一小碗开水
13.大火烧开,调小火焖炒半小时,关火加鸡精适量搅匀。
14.晾凉装盆,冰箱冷藏。
1.该酱微甜,更适合拌米饭,夹馍卷饼。如果做拌面用酱,建议制酱时不要加入白糖。